毎年同じことを言っているような気がします。”今年ももう終わり”とか、”1年あっと言う間だった”とか。
年齢を重ねると時間が早く過ぎるようになるのは、ドキドキする時間が少なくなるからだそうです。（と、チコちゃんが言ってました）
ドキドキするような事件は何もなかったですが（幸いなことに）、区切りがないといつ何をしたかもわからなくなってしまうので、今年やってよかったことを記録しておこうと思います。
2025年初めにたてた計画、どうなった？
まずは、今年2025年初めに考えていたことがどうなったか、振り返ります。
- 美顔器を取り入れる →美容医療に変更
- 王ヶ頭ホテルに泊まる（ゴールデンウィークに予約済） →とても良かった、また行きたい
- 乗鞍岳に登る（７月に行きたい）→７月と１０月、２回行った。また行きたい
- 韓国旅行 →行かなかった・・
- ハイブランドバッグを選ぶ →バレンシアガ購入！
- 髪のカラーリング色を変える →ビンクブラウンから青味ブラウンに
年初に考えていたことは、ほぼ達成できましたし、計画していたわけではなかったけれども、やってみて良かったこともありました。
今年はなぜか、健康・美容に関することばかり。そういうお年頃、ということでしょうか・・
2025年やってよかったこと：腸活
最初から地味なトピックですが、最近始めた腸活がとても調子がいいんです。
ヨーグルトメーカーを買って、牛乳パック1 L分をたっぷり作って、黒ゴマきな粉と蜂蜜をかけてたっぷり食べています。種ヨーグルトは、R-1やLGなど毎回変えるように。腸内フローラでたくさんの菌を育てるようにするのが良いと聞いたので。
ほかには、少なくとも２日に１回は、納豆にキムチを入れて食べるようにもしています。
腸の調子が良いと、胃の調子も良い気がするんですよね。
今年、手の指がこわばる更年期症状が出他のですが、大豆イソフラボンを積極的に取るようになったのも症状緩和に役立っているようにも感じてます。
2025年やってよかったこと：髪質改善
50歳になって、髪にももっと投資をかけないと、と考えるようになりました。
さまざまなホームケアアイテムを試してきましたが、今年は初めて髪質改善サロンに行ってみました。美容室を変えることは、人見知りの私にはハードルが高く、同じ美容室に２０年近く通っていたのですが、チャレンジしてみてよかったです。明らかに髪質が変わって、しっとりまとまるようになり、カラーの色持ちも良くなりました。
ヘアスタイルがまとまるだけで、毎朝のモチベーションがずいぶんと違います。
2025年やってよかったこと：歯の定期検診
歯のホワイトニングは、”やってみたけれどリピなし”判定ですが、歯科検診はこれからも続けようと思います。
ホワイトニングで歯科医院に行ったことがきっかけで、虫歯が見つかり数週間かけて治療を受けました。電動歯ブラシで歯を磨いていても、自覚症状がなくても、虫歯になっていることがあることを実体験したので、定期的にプロの目でチェックしてもらわねばと。
何かの記事で、惜しまず投資すべきものの第１位が「歯の健康」でした。来年からはもう少し歯のケアに時間とお金をかけるつもりです。
2025年やってよかったこと：紅葉シーズンの宿泊登山
今年は体調管理が上手にできて、月１回の登山を皆勤で参加できました。そのうえ、１泊２日の登山を２回行けました。（例年は夏に１回の宿泊登山がルーティン）
なんとなく、”夏休みだけ遠出”という友達との間に不文律みたいなものがあったのですが、ちょっとしたきっかけがあって、紅葉のシーズンに１泊２日で乗鞍まで行ってきました。
普通の週末でも、少し遠出をして泊まりで登山に行くことが、それほど難しくないことを学んだので、来年も気候の良い新緑シーズンや紅葉シーズンに躊躇せず宿泊登山計画をたてたいと思います。死ぬまでにあとどれだけ山に行けるか、カウントダウン始まっていますから。
2026年やってみたいこと
死ぬまでにやりたいことリストを、少しづつDoneにしていこうと思います。
今年は、まず書道を始めたいです。決まった曜日の決まった時間に書道教室に通うことがなかなか難しいので、オンライン書道教室に申し込みました。
筆を持つことなんて小学生以来なので、完全無欠の初心者ですが、オンラインであれば人目を気にせず向き合えそうです。当面の目標は「字を書く時間が楽しめるようになること」楽しめることができれば、継続することも難しくなくなるので。
クレマチスを育てることにも挑戦したいです。年が明けたら、クレマチスの新苗の入荷タイミングなので、まずは一鉢から。そのために、鉢植えにはそぐわなかった大きく育つ種類のつるバラ、つるブルームーンを処分して鉢をひとつあけました。つるバラには可哀想なことをしましたが、クレマチスチャレンジ、楽しみです。
