2026-02

歳を取っても長く歩き続けるための足のメンテナンス。ようやく見つけた外反母趾・扁平足との付き合い方

私は生まれながらに外反母趾でした。（私が子どもの時には、この病名はまだメジャーではありませんでしたが）とにかく自分に合う靴を探すのが大変で、この靴なら大丈夫そうとなれば即決で購入。靴にはお金を惜しまず投資してきました。今ではヒールを履く...

登山を楽しむ老化をコントロール身体のメンテナンス